こんにちは
アオイです
先月から約3週間、
インドに行ってきました
そして3週間のほとんどを
リシケシという町に滞在してました
前回のブログでも書きましたが、リシケシは
ヨガの聖地と言われていて
世界中のyoginiがyogaを学びにきます
あのビートルズも精神修行をしに長期に渡り滞在していた事でも有名な地です
もちろん私も旅の大きな目的は
yoga
あと、
アーユルヴェーダの体験です
といっても初めてのインドなので、今回はゆっくりのんびりをモットーに、あまり詰め込み過ぎずに旅をしていた感じです
英語も苦手で勢いしかない私が一人で行ったので
wwインドに旅立つ前に計画していた通りにはほぼいかず、向こうで色々な方に助けられ人の温かさや思いやりに触れ、当初の思い描いていた
計画よりも遥かに上回る満足感がありました
色々書きたい事がありすぎてキリがないのですが、、、
リシケシではホテルに泊まりながら、
朝晩ヨガのクラスや瞑想クラスに通いました
自分で調べて行った所や現地で話を聞いていいなっ
と思った所に行きました
その中でもウーシャ先生のアイアンガーのクラスがとっても楽しかったです
この先生は自身の交通事故により医師に一生歩けないと言われて何十回と手術を繰り返したうえ、プネーにあるアイアンガーセンターでのクラスを受け、今では歩ける様になられてます
B.K.Sアイアンガー師に認められた講師の一人だそうです
レッスンは
鬼のスパルタ
しかし人気があり、隣の方とのマットの隙間なくビッシリ敷いて、パドマのイエロールームよりもぉ少しだけ広い空間に、
60名近くの生徒が来ます
アーサナはもちろんですが、他にも
色々な気づきがあり感銘を受けた一週間でした!!!
ウーシャ先生のクラスを受けに必ずまたリシケシに行こうと思います
アーユルヴェーダは
パンチャカルマという
解毒療法を受けました
きちんと受けると、人によっては1、2か月治療期間が必要なんですけど、今回はお試しで5日間
毎日二時間ほどオイルマッサージやシロダーラ、などなど様々な治療を受けました
先生が、私の脈と舌を見るだけで身体の不調をいい当てたのにはビックリでした
それに沿ったお薬も処方されて毎日飲み、細かい食事制限も守りました
あと毎日
バスティ(浣腸)がありましたが、以外と苦ではなかったですよ
5日間終了した時には
お腹がぺったんこになり、好転反応からか肌荒れがありましたが、とにかく
スッキリ爽快でした
そして、毎日ガンジス川沿いを散歩したりお買い物したり、
ホーリー祭に少しだけ参加して色粉まみれになったり、道端でゲリラ的に開催された焚火を囲んでダンス!にも参加してみたり、リクシャーのおっちゃんと毎日値段交渉してたり、お気に入りのチャイ屋でチャイを飲み世間話したり、、
日本では経験できない事をたくさん経験できました
あとインドにいると寂しい思いをする前に誰かが絡んでくるので、一人でもとっても楽しかったですよ
ww
また早くインドに呼ばれるように頑張りたいと思います