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    ■■フリースタイルのご案内■■

    • 2011.05.31 Tuesday
    • 15:14
    フリースタイルのご案内です
    6月2日(木)20:00〜21:00APバランスヨガ
    6月4日(土)12:00〜13:15
    ピラティスヨガ75
    6月5日(日)12:00〜13:15
    エイジレスパワーヨガ75
    6月7火(火)18:45〜20:00APバランスヨガ75
    6月9日(木)20:00〜21:00ボディフローヨガ
    6月11日(土)12:00〜13:15APバランスヨガ75
    6月12日(日)12:00〜13:15
    ペルヴィスアライメント75

    ご予約おまちしております

    今日は晴れ!

    • 2011.05.31 Tuesday
    • 14:47

    こんにちは今日は久々にレインブーツじゃなく、サンダルで出勤
    梅雨、いやですね毎年毎年、低気圧で頭が痛くなります。。
    梅雨の低気圧に負けそうになるのでテンションの上がるピアスを買いました
    作家さんのもので、すごく繊細な紙みたいな布でできています

    こないだ、横断歩道で信号待ちしてる時、横で抱っこされている子供が、ものすごい顔して私のちょうちょをガン見してましたショップの店員さんには、「標本つけてるみたいでかわいいですね」とニコやかに言われましたが、なんか全然納得できず。。。標本。。
    この時期、心もジメっとしてしまう方!自分のテンションを上げる一品をゲットして乗り切りましょう

    塩分チャージタブレッツというモノを買ってみました
    最近こうゆうの増えてますよね。レッスン後のスタッフに食べさせて毒見
    ちょうどイイ塩分と糖分だそうです
    これからの季節、いいアイテム次のピラティスのレッスン後に補給してみます


    只今、アジエンスのシャンプー&コンディショナーのサンプルを、ご来店の方にお配りしていますしっとりリッチと軽やかスムースの種類入っていて、泡が生クリームみたいで気持ちイイですよ〜
    なくなり次第終了です!お早めにご来店くださいませ

                                                    chii

    :::シャンティキャンドルヨガ:::

    • 2011.05.30 Monday
    • 11:23
    5月28日(土)18:00から「シャンティキャンドルヨガを開催しました
    名ほど参加頂きましたありがとうございました

    ベリーが香るいキャンドルの幻想的な光の中で静かにレッスンは始まり、最初は少し緊張していたお客様もだんだん動きや表情が柔らかくなって、とってもリラックスした雰囲気のステキなレッスンでした

    写真ではうまく雰囲気が伝わりにくいですが、実際は鏡にたくさんの光が反射して、もっと火の光がキレイ スタジオにはアロマキャンドル甘い香りが広がっていました
    レッスン後は、ハーブティでほっこりタイム
    Ayaは、元padma+nudiaインストラクター参加されたお客様の中には久々のご対面の方も何人かいらっしゃって、和やかな雰囲気

    お客様からは、「同じポーズでも違うアプローチで新鮮!」「気分がほぐれました」「深い呼吸ができて、リラックスできた」など、お声を頂いていました
    ユウコもレッスンに参加。「あぁ〜いやされたぁ」と、スッキリした顔でスタジオから出てきましたが、リラックスの余韻に浸る間もなく、一緒に片付けを手伝ってもらいました

    私の私物ですが、キャンドルジュン氏のキャンドルもあったんですよ〜
    ドロドロに溶けてて、しかも火つきませんでした すいません
    ただのドロドロの置物でした

    また土曜日18:00の枠で、イベントレッスンを行います
    今回参加できなかった方も、是非、いつもと違うレッスンを受けにいらっしゃって下さいね

                                                    chii

    ▲フリースタイルのご案内▲

    • 2011.05.26 Thursday
    • 20:38
    フリースタイルのご案内です
    そろそろ梅雨です
    ジメジメ嫌な感じですが、ホットヨガでスカッといい汗流しましょう
    5月28日(土)12:00〜13:15ヒーリングヨガ75
    5月29日(日)12:00〜13:15
    スクイーズビューティ75
    5月31日(火)18:45〜20:00
    ボディフローヨガ75
    6月2日(木)20:00〜21:00
    APバランスヨガ
    6月4日(土)12:00〜13:15ピラティスヨガ75
    6月5日(日)12:00〜13:15
    エイジレスパワーヨガ75

    ご予約お待ちしております

    バール27の三原さん★

    • 2011.05.23 Monday
    • 17:14
    こないだ、バールの店長三原さんがお店を辞められるということで、スタッフ4人でお別れを言いにバールへ
    みんなで、かわいいパンツ手紙を渡してきました

    いつもいると思っていたから、いなくなるとさみしいです
    みんなで「さみしくなるなぁと話ながらビールを飲み、シャンパンをあけ、

    みんなのどうでもいい話でり上がりすぎ、終電ギリギリダッシュで店を出る始末でした
    そして1名、電車間に合わず。。。
    三原さん、バタバタしてすいませんでした
    新しい場所でも頑張って下さいね



     

    ★最近のブレイク★

    • 2011.05.22 Sunday
    • 12:19
    こんにちは
    今、お店でなんとなく流行っているキシリクリスタルダイコクでいつも大特価中
    私のロッカーの中にあるのはミルクミントユウコはレモンミントちがやが白桃ミント
     
    お客様にすすめられて、最近麦茶のように飲んでいるALL FREE 
    こういうビール風の中では一番好きです

    麦茶として飲んでますが、さすがに仕事前の朝イチは気がひけます
    お風呂上り、目をとじて冷蔵庫にあるビールとコレ、取った方を飲んだりします
    でも、ALL FREEを取った場合、ニッコリマッコリと交互に飲む習慣になってるので、結局オールフリーにはならない、という感じ

    飲むのが好きな方これからの季節、飲みすぎには気をつけましょう
    たまには休肝日を作って、美容健康意識しましょう
    すぐお腹でちゃいますよ〜
    レッスン中は、呼吸法もポーズの間も、グッとお腹に力を入れて意識し続けると、体の奥からお腹が引っ張られる感覚になります。それに慣れると締まるのは早いですよ
    クンバカアーサナ(板のポーズ)やアドムカシュワーナアーサナ(下を向いた犬のポーズ)では、しっかり手を開いて体を支え、二の腕を意識してくださいね
    はもう目前二の腕のたぷたぷポッコリ下腹集中して引き締めにかかりましょう

                                                    chii


                          

                                           





    フリースタイルのご案内♪

    • 2011.05.21 Saturday
    • 11:30
    フリースタイルのご案内です
    5月22日(日)12:00〜13:15ペルヴィスアライメント75
    5月24日(火)18:45〜20:00
    エイジレスパワーヨガ75
    5月26日(木)20:00〜21:00ボディフローヨガ
    5月28日(土)12:00〜13:15ヒーリングヨガ75
    5月29日(日)12:00〜13:15
    スクイーズビューティ75
    5月31日(火)18:45〜20:00
    ボディフローヨガ75


    ご予約おまちしております


     

    セサミオイル三昧!

    • 2011.05.20 Friday
    • 18:34
    こんにちは
    月のキャンペーン「シャンティパドマ」もう受けていただけましたか
    5月末まで、5500円→3850円となっております
    内容は、35分のマッサージ(バック&ヘッドorフット)+ホットバレル40分の癒しタイム
    バック&ヘッド・・・背中全体、腰、肩、両腕、首、頭のマッサージ。
                触る範囲が広いので、とってもスッキリ感がありますよ
    フット・・・脚表面、脚裏面のふくらはぎ、ふともも、足ツボ、ヒップアップのマッサージ。
          セルライトが気になる方にもオススメです
    お得なこの時期に是非一度、お疲れを癒しに来てくださいね

    このシャンティパドマで使用するベースのセサミオイルは、販売中のものと同じです
    100ml¥690で販売中
    ここで、セサミオイルの効果をご紹介
    角質層に浸透し、肌を保湿する
    肌の酸化を抑制し、老化を防ぐ
    紫外線による皮膚障害を抑制する
    皮膚の再生を促進させる
    肌の代謝を上げ、シミ、くすみを改善する
    肌の水分量、滑らかさ、柔軟性の保持
    肌、髪に栄養を与える
    ざっと、こんな感じですほんとに万能オイルなので、是非お試し下さいリピ^ターのお客様もたくさんいらっしゃいますお友達へのちょっとしたプレゼントにも
    簡単な使い方は・・・・
    お風呂上がりのお肌に薄く伸ばすとしっとりプルプルに
    シャンプー前の頭皮マッサージで毛穴の汚れを取り除きます
    タオルドライ後の髪に毛先からなじませてツヤ髪に
    顔や体のマッサージオイルとして使うと、セルライトやシミの改善にも
    夏のサンオイルとしてもオススメ

    只今、リピート購入サンクスキャンペーンを実施中
    チケット終了時に次回のチケットを購入(10回券以上)頂いた方に、30mlのセサミオイルをプレゼントしておりますこの機会に是非ご購入くださいませ

                           








    コメダコーヒー♪

    • 2011.05.17 Tuesday
    • 13:33
    こんにちは
    お店のシフトや企画やその他もろもろを考える時、よく「コメダコーヒー」にいきます
    を使うといものが欲しくなるって言いますよね。
    糖が足りない。。。と思いながら作業するよりはということで、糖がたっぷりある場所で糖をタンにしながらゴソゴソしています
     
    巻きの高さはセンチくらいありそうですいつもキレイに隙間なく巻いてあります。芸術的
    寒い時は「ウインナコーヒー、暑い時は「アイスウインナコーヒー
    植物性ホイップの甘ったるいのが、無性に欲しくなる時ないですか
    コメダコーヒーのウインナコーヒーは、こんなにたっぷりです。満足

    口をつけてすすると、こうなりますそして、にもクリームがつきます
    これを、何回も繰り返して飲みます
    で、半分くらい飲んで、になりますでも、また注文してしまいマス
    皆さんにも、きっとくせになる食べ物、飲み物ってありますよね
    私は、コレを飲んだ日は、ご飯を減らしたり寝る前のストレッチを増やしたりして調整するようにしていますこの「調整」をしないとエライことになります
    くせになる食べ物&飲み物は危険です最近マッコリもくせになってます
    が近づいているので、ちょっと我慢。。。ホットヨガで一緒に調整しましょう

                                                    chii

























    5月のイベントレッスンのお知らせ!!

    • 2011.05.15 Sunday
    • 14:39
    こんにちはあたたかい日が続いていますね
    芝生で寝転びたい季節です 

    4月30日に開催したイベントレッスン「アシュタンガビギナー」レッスン後は、アイスハーブティを飲みながらお話したり、ほんわか楽しいムードでした
    参加頂いた皆様、ありがとうございました。
    常温なのにホットヨガくらい汗がでたきつかったけど、新鮮でおもしろかったというご意見も
    また開催したいと思いますので、今回参加できなかった方もぜひ一度ご参加下さい


    さて、月もイベントレッスンを開催します
    5月28日(土)18:00〜19:15 「シャンティキャンドルヨガ
    インストラクターはAYA先生実は、padma+nudiaのアーユルヴェーダのパンフレットのモデルをしてもらっています

    AYA
    ’06よりインストラクターとしてハタヨガを始める
    ’09渡印。Tranceformational Yogaアライアンス取得
    ’10神戸元町、東京のヨガスタジオにてヨガクラスを主宰
    エステティシャンとしても活動しながら、美についての勉強を重ね、現在に至る

    “シャンティキャンドルヨガ”
    このクラスでは始めに時間をかけて呼吸を整え、心身共にリラックスした状態でアーサナ(ポーズ)に入っていきます
    シャンティは、サンスクリット語で“しあわせ”という意味。キャンドル幻想的でやさしい光の中で、ココロもカラダも十分にあたためてあげましょう
    いつもとは違う深いリラックスを感じられるはずです。75分のシャンティタイムをお過ごしください。
    最後のシャヴァアーサナでは寝てしまう方もたくさんいらっしゃいます
    慣れていらっしゃる方もそうでない方も楽しめるクラスになっていますので、ぜひご参加くださいませ
    レッスン後にはハーブティをお出しします

    ビジター様、メンバー様共に¥2000(チケットは使えませんのでご了承下さいませ)
    ご予約お待ちしております







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