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- 2017.02.22 Wednesday
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こんにちは
ホットヨガが終わってのシャワータイム、お家でのお風呂上りのほっこりタイムはボディケアタイムに使いましょう
特にお風呂上りは肌から水分が蒸発して乾燥しやすいので、タオルで軽く体を拭いたらボディローションやボディミルクでお肌を整えましょう
さらに二の腕や膝上のつまめるお肉を揉み解しながら塗ると◎一石二鳥
「コテバスティド」
とってもたくさん香りの種類があり、それぞれにバスオイルやボディローション、ボディソープ、オードトワレやルームフレグランス、キャンドルなど、同じ香りで揃えることができます
フランスのブランドで、神戸と奈良にショップがあり、タオルなどのリネン系も揃ってます
お気に入りの香りを見つけてみてください
ボディケアが楽しくなり、毎日続けられますよ
「ローズバッドのバーム」
100年以上変わらない伝統製法で作られているバーム。ハリウッドセレブも使っている老舗バームですほのかに甘いバラの香り リップとして使っていますが、唇の保湿だけでなく、肘や指先の乾燥、ささくれ、手荒れやちょっとした傷などにも使える万能バームなんです
これを指にとり、唇をマッサージするようにして塗ると、翌朝、縦ジワが消えてます
色はつきませんが唇に自然なツヤがでるのでメイクさんもよく使っているそうですよあと、アイシャドーをする前にまぶたに薄くバームを塗っておくと持ちがいいそうです。
レトロな入れ物も可愛くて、鞄にぽんと入れておけるサイズなので便利です
PLAZAにストロベリーやローズミントのバームも置いてありました
色んなグッズで、体の色んな部分を毎日楽しくケアしましょう
chii
おはようございます
インストラクターのカオです
今回フリースタイル75分の「ホットボディーメイキングヨガ」を担当させていただきます
本日12時から、ホットボディーメイキングヨガとなっております
新しくはじまるボディーメイキングヨガは、これからの夏を楽しく過ごしていただくために、ぴったりのプログラムです
女性の身体を内側からはもちろん、外側のボディーラインもより美しく、バランスよく整えて、お客様一人一人の魅力をいっぱいにひきだしていただけたらなという想いで構成しています。
基本のヨガのポーズに加え、ピラティスやバレエからも効果的なポーズを取り入れて、バランスのとれた筋力作りを目指しています。
続けていただくことで、今より自分の身体に自信をもっていただき、パドマのメンバーさまにもっとhappyになってもらえますように
カオ