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    お友達ご紹介特典スタート♪

    • 2010.01.31 Sunday
    • 15:56
     こんにちは〜
    今日は新しく増えたメンバー特典のお知らせです

    2/1から友達ご紹介特典がはじまります
    今まではお友達をご紹介していただくと、ダブルポイントさせていただいていましたが、この特典は継続したまま、更に特典が増えました


    ご紹介したメンバー様と、ご紹介されたビジター様のどちらにも、オシャレなハワイアンウォーター1本ずつプレゼントさせていただきます
    (ご一緒にレッスンを受けられる方に限ります。)

      こちらがハワイアンウォーターです

    このお水はハワイから船にゆられてやってきます
    あまり他では見ることのできない、珍しくてとってもかわいいデザインです
    コレを水筒代わりにして、いつも持ち歩いている方もいらっしゃいますよ


    この機会にお友達と一緒にレッスンを受けて、楽しく汗を流してデトックスしましょう

    FM802♪

    • 2010.01.28 Thursday
    • 21:57
    こんばんは〜
     

    明日1/29(金)深夜3時〜6時のFM802’WEEKEND TROUPER’で、padma+nudiaが紹介されます

    テーマがHOTということで、ホットヨガホットバレルのお話をさせていただきました
    遅い時間ですが、時間が合う方はぜひ聞いてみてくださいね
    DJ内田絢子さんです
    昨日はホットヨガを実際に受けて頂いたんですが、ホットバレルにもかなり興味をもたれていたので、またぜひお待ちしています



                                      HITO

    ★1000円チケットの期限★

    • 2010.01.25 Monday
    • 19:48
    みなさん、こんばんは
    今日はの月曜日 どんよりしがちですが、お家ではゆっくりお風呂につかって、明日に向けてリラックスした時間を過ごしてくださいね

    ところで、周年キャンペーンで購入チケット応じてお渡ししていた1000円チケットをお持ちの方!もうお使い頂きましたかまた、ご予約はお済みですか
    1000円チケットの期限が1月末までとなっております。
    チケットはアーユルヴェーダかホットバレルでのみ、お使い頂けます。

    ホットバレルが気になっている方アーユルヴェーダを試してみたい方
    是非1000円チケットを使ってお得に受けてみてください。

    ご予約はお早めに


    姉妹店☆華家

    • 2010.01.21 Thursday
    • 21:59
     こんばんは
    今回はパドマ姉妹店のご紹介をさせていただきます


    同じビルの1FにあるアメリイタリアンバールNO27はご存知の方も多いと思いますが、京町堀のおでん&くわ焼きの華家も姉妹店なんですよ〜
    ホームページにもリンクを追加してますご覧下さい
    お客様とお話をしてても、姉妹店だったんですね〜と驚かれることもしばしば
    ということで、ご紹介させていただくことしました



    パドマのメンバー特典として・・・

    ・イタリアンバールNO27では、ディナーのお会計時にメンバーズカードを見せると、10%オフにさせていただきます

    ・華家では、ご注文時にメンバーズカードを見せると、食後のデザートをプレゼントしていただけることになりました
    サイトー店長ありがとうございました


    どのお店もおいしくて雰囲気もステキなので、ぜひご利用下さいね
    わたくし岡村も自信をもってオススメできるお店です


                                               


    リフレクソロジー☆

    • 2010.01.19 Tuesday
    • 15:43
     第2の心臓「足」


    反射学という意味をもつリフレクソロジー
    足裏にある身体全体の臓器や器官の「反射ゾーン」を指で刺激することにより、血液やリンパの流れが改善され、人間が本来もっている自然治癒力も高まるといわれる健康法です

     

    足にはさまざまなツボがありますが、特に女性なら誰もが気になる「しみ・シワ」のツボを今回は紹介します
    なんと、全部のツメなのです

              

    指の腹を使って、丁寧にゆっくり押してください
    普段あまり触らないところに触ると、ホルモンに似た物質が出るといわれています
    全部のツメをあまり強く押さず、さするようにマッサージしてください。
    つめ磨きをしても効果ありです
    このツボは手も同じだそうです。
    電車に乗っている間や会議中など、ちょっとした時間を利用してやってみてください

    ★★Thai料理★★

    • 2010.01.16 Saturday
    • 18:22
    こんにちは
    こないだ、大好きなタイ料理のランチを食べに行きました
    大阪の堀江にある「チェディルアン」タイ政府公認のお店
    以前ハナコウエストで、タイ料理でグランプリを受賞していました。

    ランチはビュッフェスタイルで、1000円で食べホウダーイ!!
    土日はたぶん1500円。ですが、平日よりも内容がいです
    野菜もいっぱいお肉も魚もカレー
    発泡水飲みホウダーイなので、ここで食べるときは食べ過ぎ防止のためにも発泡水を飲みます。
    デザートとコーヒーもありますよ

    グリーンカレーは必ずあります。自分で色んなトッピングができるお粥もあります
    この2つはいつも食べます。発泡水飲んでも、結局食べ過ぎます食べ過ぎて、もうしばらくここには来ない。。。と、いつも思うのに。。。思うのに。。。

    の日、ランチ行く人がいれば、たいがいここに来ます
    も雰囲気がよくて、おいしいですよ
    オススメはヤムウンセン(春雨のサラダ)手長海老のトムヤムクンです
    ミナミでゴハンという時に是非行ってみてくださいね〜

                                                   chii






    最近のお気に入り^^!

    • 2010.01.09 Saturday
    • 18:32
    こんにちは
    お正月あまり動かなかったので、1月は体強化月間に決めました
    と、いうわけで、今はまっている乗り物です
     
    これ、みなさんご存知ですか
    「ブレイブボード」いう“スケボーの車輪が二個バージョン”みたいな感じのものです。
    これは色んな技ができる上級者用なんですが、全く上級者ではないのに調子に乗って買いました
    形から入るの、大事ですよね
    で、調子に乗りすぎて、膝すりむいてます。。。
    サーファーが陸での練習用に使ったりもしてるみたいです

    ブレイブボードは、腰をひねったり内ももを締めないとうまく進まないので、ウエストにも脚にも効いて、私が今しなきゃいけない運動としては最適なんです
    あと、バランスをとる為にかなり腹筋を使うので、滑るだけで色んな所がイイ感じです
    色の種類もいくつかあり、もっと軽くてかわいらしい女子用、子供用もありました


    かなりの筋肉痛と疲労感でクタクタになりますが、とてもいい運動です
    しかも滑れるとすごくキモチイイ

    慣れるまで怖いですが、興味のある方は是非
    スポタカなどで試乗できるので一度乗ってみて下さいね

                                                 chii

    お正月☆フジコ

    • 2010.01.07 Thursday
    • 22:28
     あけましておめでとうございます
    2010年もパドマ+ヌーディアを宜しくお願い致します

    皆さんはよいお正月を過ごせましたか
    私は、31日から香川県に帰省してきました

         香川といえばうどん

    家族ですき焼きと年越しうどんを囲みながら、のんびり年が越せました



    香川のお雑煮は、しろ味噌にあんもち入りの超濃厚なお味なんです

                    
    食べているとあんこドローっと中から出てくるのがたまりませんっ
    コレを食べると「お正月だなぁ〜」と実感します


    初詣に行ったり、お隣の愛媛県へ最近生まれた友達の赤ちゃんを見に行ったり、充実したお正月が過ごせました

            カワイー


    しばらく汗をかいていなかったので、また今年もおもいっきりホットヨガ良い汗を流したいと思います
    皆さんもお正月に溜まった毒素、ぜひ発散させにきてくださいね



                                             FJIK


    あけましておめでとうございます!

    • 2010.01.06 Wednesday
    • 18:51
    新年あけましておめでとうございます

    お正月はどのように過ごされていましたか

    今年もどうぞ宜しくお願い致します



    こちらは12月30日の忘年会のモヨウですっ

     

    ワインを頭にのっけたり、楽しいテンションになってました

    このあとは、アメリバール華家パドマで合同の忘年会でした
    他店との交流もあって、とっても楽しい会でした



    年越しはほんとに寒かったですよね
    どうにかなりそうでしたっ
    最近もまたグッと冷え込んでいます

    みなさま風邪など引かないよう、健康な1年になりますように


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