こんにちは
お正月
あまり動かなかったので、1月は
体強化月間に決めました
と、いうわけで、今はまっている乗り物です
これ、みなさんご存知ですか
「ブレイブボード」という“スケボー
の車輪が二個バージョン”みたいな感じのものです。
これは色んな技ができる上級者用なんですが、全く上級者ではないのに調子に乗って買いました
形から入るの、大事ですよね
で、調子に乗りすぎて、
膝すりむいてます。。。
サーファーが陸での練習用に使ったりもしてるみたいです
ブレイブボードは、腰をひねったり内ももを締めないとうまく進まないので、
ウエストにも脚にも効いて、私が今しなきゃいけない運動としては最適なんです
あと、バランスをとる為に
かなり腹筋を使うので、滑るだけで色んな所が
イイ感じです色の種類もいくつかあり、もっと軽くてかわいらしい女子用
、子供用
もありました
かなりの
筋肉痛と疲労感でクタクタ
になりますが、とてもいい運動です
しかも滑れるとすごく
キモチイイ慣れるまで怖い
ですが、興味のある方は是非
スポタカなどで試乗できるので一度乗ってみて下さいね
chii