スポンサーサイト

  • 2017.02.22 Wednesday

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 0
    • -
    • -
    • -

    アコです!!

    • 2009.09.30 Wednesday
    • 18:23

     こんにちは
    インストラクターのアコです
    皆さん、シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか
    私は河口湖でウェイクボードを挑戦しに行ってきました
    みてください!この絶景!

    富士山を背景に滑るのは最高の贅沢でした。っていっても初めてだったので、そんな景色を味わえる余裕もなく、1回目は思いっきり転倒
    でも、なんとか2回目に立てました
    これってなかなかすごい事みたいです(自慢


    padma+nudiaでのヨガレッスンで養った体幹のおかげです


    2日目は横浜で開催されたyogafesta2009に参加しました
    1年に1回開かれる日本最大のヨガイベントで、有名な先生方にお会いすることができました。

    当日朝早くから、レッスンを受けるために並んで、最後の2枚をゲットすることができ、サントーシマ香先生のレッスンを受けました


    たまに、ヨガの勉強の為にレッスンを受ける側に立ちます
    やっぱりいいものですね50人ほどの大きなクラスで生まれる一体感
    ヨガは『つなぐといった意味の語源があるのですが、集まった人のパワーの相乗効果で、気持ちよさやココロの開放感はとても大きかったです

    少人数のレッスンを好むお客様もいらっしゃいますが、私個人的には大勢でヨガをした時の空気感がとても好きです
    今回はヨガを通して新しい自分の発見があったりして、とっても楽しかったです
    ハードレッスンのプログラムを新しくしようと考案中なんですが、色んな景色や自然、ステキな先生のレッスンと会場の一体感、空気感を味わい、新しいインスピレーションもらえるシルバーウィークでした
    ハードレッスン、楽しみにしていてくださいね

                                                  AKO

    フジコです☆

    • 2009.09.26 Saturday
    • 19:50
     こんばんは
    インストラクターのフジコです

    シルバーウィークに、友達の結婚式に出席するため香川県に帰ってきました
    私の周りは今ものすごい結婚ラッシュなんです

                 
                   
    高校の同級生ですキレイでした     友達にプレゼントしたネイルチップです





    3泊4日でゆっくりできたので、結婚式以外にも久々に地元を満喫してきました






    香川といえば讃岐うどん

                    
    この「いきいきうどん」といううどん屋さんは、並んでいる天ぷらを好きにトッピングして、
    だし汁をかけるセルフのお店で、安くてとてもおいしいです

    うどん以外にも、甘〜い味噌がたっぷりのおでんも置いてあるお店が多いんですよ
    香川のコンビニのおでんコーナーは、カラシだけではなく味噌が好きなだけ取れるんです
    大阪の味噌なしのおでんに慣れるまで、けっこう時間がかかりました







     こちらは実家の愛猫小梅ちゃんです
    かなりクールなので、たまにしか帰らない私にはあまりなついてくれません






    実家から更に山奥へ車を走らせると、おじいちゃんとおばあちゃんの家があります
    一家に一つの山を持っているような、相当な田舎です
    ゴミも基本的には各自、自分の山で燃やします



    写真はが汗だくで処理してくれているところです
    なんかこわいですが、山火事ではありません





    昔は県外に出たくて仕方なかったんですが、離れてみると地元もいいもんだなぁ
    と思いました
    また香川に帰るのを楽しみにしながら、次は出産ラッシュが来そうな予感です





                                         fujiko

    アーユルヴェーダ!AYURUVEDA!その1

    • 2009.09.18 Friday
    • 11:04
     いよいよです。季節の変わり目、みなさん体調崩していませんか
    紅葉ももうすぐ
    ヒトミ先生に、お客様にリンゴをもらって、さらに秋を感じています。

    先月までしていたホットバレルとアーユルヴェーダのキャンペーンで、初めてアーユルヴェーダのトリートメントを受けて頂いた方がとても多く、本当にたくさんのご予約を頂きました
    キャンペーンで初めて受けて頂いた方以外にも、それから何回か受けて頂いている方、ずっと常連で月イチ受けて下さっている方など、最近アーユルヴェーダを受けられるお客様と、色んなお話をさせて頂いています

    「ここでヨガを始めてから、体の調子が良くなってきました」
    「最近、友達に痩せたねって言われるんです!」
    「はとのポーズがどーしてもできないっ!」
    「先生って何歳なんですか?」
    「おいしい店があるから行ってみて!」
    「おすすめの化粧品って、なんかないですかねー?」
    「このお仕事の前は、何されてたんですか?」
    「暴飲暴食やめれるポーズってないですか。。。」
    「ストレス発散の方法って何かありますか?」
    「ミックスナッツ食べ出すと止まらないんです」
    など、本当に色々
    お疲れで、すぐに眠られる方もいらっしゃいます
    終わりましたよー!!と肩を揺らして起こすほど爆睡の方も、時々いらっしゃいます
    アーユルヴェーダのトリートメントで癒されてスッキリして頂けていたら嬉しいです

    アーユルヴェーダは、5千年前から語り継がれる、世界で最も古い伝承医学と言われています。オイルマッサージやヨガを行なったり、食事やライフスタイルを変えることで、身体の調和を高め、心身のバランスを保ち、健康に生きることを目的としています。

    アーユルヴェーダ=マッサージと思われている方も多いと思いますが、実はライフスタイルそのものの事なんです。その中のオイルトリートメント、ということです。ヨガもそのうちの一つなので、padma+nudiaで色んなメニューをして頂いているということが、アーユルヴェーダ的なライフスタイルになってきている、というのは少し大袈裟ですが、まぁそんな感じです

    padma+nudiaのオイルトリートメントは、上質なセサミオイルを使用しています。
    『オイル』と聞くとヌルヌルするイメージがある方も多いと思いますが、ここで使っているオイルはサラサラと伸びがよく保湿効果があるので、乳液のような感覚です。
    トリートメント後は、艶と潤いのあるもっちりとした肌になりますよ!また、代謝がよくなるので、マッサージに適したオイルなんです。
    若々しくハリのあるお肌になる為に必要なビタミンEもたっぷりです!
    マッサージで塗るだけでなく、お家でのボディケアとしてもオススメしています。


    今、一番人気があるのは『バック&ヘッドアビヤンガ』
    これは30分のトリートメントで、うつ伏せの状態で尻の上の辺りから腰、肩、背中全体をマッサージ。仰向けになってから、両手両腕、肩、首、そして頭のマッサージ。
    肩コリや腰がツライ時や、ちょっと体がだるいなという時、気分がモヤモヤイライラする時などオススメです。

    人に触られてはじめて『あ、そこ疲れてたんだ・・・』と気付かれる方がたくさんいらっしゃいます。特に両手、両腕は思った以上に疲れています
    頭はストレスや、パソコンなどで目の神経を使うことによって、カチカチになって疲れてしまうので、頭のマッサージでは眠られる方が多いです。
    みなさんお仕事でお疲れなんですね。。。
    念入りにしてほしいな、という箇所や、ここを締めたいんです、というリクエストも受付けますよ

    padma+nudiaのオイルトリートメントは、疲れやコリをほぐしたり、代謝を良くするだけでなく、肌環境を整えるのにもとってもいいので、一石二鳥です
    今から乾燥する季節になるので、オイルパックの感覚でさらにオススメですよ

    30分のマッサージはご予約も取りやすく、お試しの感覚で受けて頂けると思います。
    できるだけたくさんの方に、受けて頂きたいなぁと思っています
    みなさんの疲れやストレスが飛んで行くようにココロを込めてトリートメント致します


                                                 

    アメリ☆★

    • 2009.09.16 Wednesday
    • 18:00
    9月某日、パドマにも通っているお友達と一緒にアメリランチ
    に行って来ました

        
    友達のますです
    この日もヨガのレッスンをした後に待ち合わせ
    思えばアメリ、だいぶご無沙汰してましたっ

    アメリの入口です 

    この日はテラス席パスタランチを注文
    天気が良くて、風がサイコーにキモチイイ〜
    今の季節はテラス席絶対オススメです

    そして、ランチのパンの食べ放題がすごすぎます
    たくさんの種類があって、かなり興奮してしまいました
    くるみパン、バケット、フォカッチャなどなど・・・
    くれぐれも食べ過ぎにはご注意ください




    いつもランチの時間帯になると、たくさん並んでいるのも納得
    こんなステキなお店が近くにあるなんてシアワセ
    ごちそうさまでした




    そしてこちらはあたしの大好きななし
    二十世紀なしでーす

             なしアコ           
         チイフジコ☆ユウコ

    もらったので、お店に持ってきてみんなにおすそ分け
    またまた今回も食べてばっかりの内容になってしまった




                                                     hito
                                               

    ★☆★結婚パーティにおよばれしました★☆★

    • 2009.09.15 Tuesday
    • 11:10
    結婚パーティーのシーズンです

    9月13日の日曜日、ずっと通って頂いているお客様、畑中さんの二次会によんで頂き、ヒトミ&チイで、よそいきな感じで行かせて頂きました


    神戸北野の会場にて。少し飲んでます


    畑中さん、とってもキレイでした
    当たり前ですけど、お店でお話している畑中さんではなく、お姫様でした
    うっとりデス

    後ろ姿もキレイ
    ホットヨガ、がんばった成果ありましたよね
    ドレスのレースやラインもすごくキレイで、とっても似合ってましたよー


    このシャンパンタワーもすごくキレイでした
    旦那様の笑顔も爽やかで癒されました
    どこをとっても幸せ一色で、会場がピンク色とハートな雰囲気


    新郎新婦の似顔絵を各テーブルごとに描くというゲームがありました
    そんなゲームは初めてでしたが、ヒトミ先生スゴイです
    一人だけ立って、ガッチリ似顔絵描いてました
    目立ちすぎて、ビデオに撮られてます。
    でも、上手だったんです
    おかげで?私達が座っていたテーブルが1位の賞を頂きました
    ナイス絵ゴコロ


    写真タイムになったら一番に撮りに行こうとダッシュで撮りいってパシャリ


    こっそり幸せ3ショット
    優しい旦那様の腕にもたれているように見えますが、ギリセーフです



    畑中さん ご結婚おめでとうございます
    お二人のシアワセが詰まったステキなパーティによんで頂き、ありがとうございました
    畑中さんの幸せそうな笑顔が見れて、そしてこれから共に進んで行く旦那様にお会いできて、嬉しかったです
    いつまでも仲良く、末永くお幸せに

                                             

    ♪晴れ姿♪

    • 2009.09.12 Saturday
    • 12:17
    夏に、結婚式をしたユウ先生の晴れ姿
    新婚旅行の思い出ばかりブログに書いて、晴れ姿ゼロだったので


    花嫁ってやっぱりキレイですよねー
    ティアラがよく似合ってます


    これはユウ先生っぽいスタイル
    あんまりこんな感じの見ないですよね
    どーなってるん?ささってるん?ってしつこく聞いてしまいました


    最近、結婚されるお客様が多くて、もっとキレイになろう!!という意識が高くなっているのを感じます
    みなさん、式の写真ができたら見せて下さいね

                                                 

    夏ももう終わり・・・

    • 2009.09.09 Wednesday
    • 18:53
    今日からずいぶん涼しくなりましたっ
    風邪などひかないように体調管理、気をつけてくださいね



    この写真に見覚えはありませんかぁ
    以前、ブログでチイ先生が紹介していた簡単イタリアンです

                         

    美味しそうでたまらなくて、早速スーパーへ買出しに行って作ちゃいました
    ほんとに簡単それなのにとってもオイシイ

    大好きなオクラロッコリー生しいたけをプラスしてみました
    もう3回ぐらいは作ってます
    普段、野菜をあまりとってない方にオススメですよ



    食事で気をつけていることは、できるだけ果物を摂ることです
    日本人の食生活は他の国と比べて果物をあまり摂らないそうですよぉ

    最近ではキウイデラウェアをよく食べます
    旬のものはお手頃でオイシイくて、感心してしまいます

    キウイにはビタミンCが豊富ですし、ブドウはブドウ糖が疲労回復にいいですよ

    夏バテ気味な体や、季節の変わり目でお肌に不調のある方は積極的に食べると
    いいと思います


    皆さんもオススメの食材やレシピがあればぜひ教えてくださいね



                                                    hito

    水都大阪2009

    • 2009.09.08 Tuesday
    • 12:43
    みなさん、こんにちは
    もう、ブーツを履いて来られるお客様がいらっしゃいます。
    ですよ。早い。。。

    中之島周辺が整備され、今、「水都大阪2009」というイベントをしています
    土佐堀川沿いの北浜のバラ園から天満橋のあたりまで、大阪で頑張っているカフェやレストランの屋台や色んなワークショップ、デザインチームや劇団の催しものが続いていて、夜はライトアップされていて、とてもキレイですよ

    モンゴルのゲル(移動住居)みたいな建物の中ではアコーディオンに合わせてバルーンアーティストがショーをしていて、異国な雰囲気でした。みんなそれを囲んでお酒をのんで、笑っていて、ほんわかした空気が漂っていました

    木の板を編んで作ったようなオブジェや、風車が敷き詰められた広場、でっかい龍の舟も川に浮かんでました
    色んな場所に色んなものがあります楽しい

    「ほんまや水」という大阪のの自動販売機もいくつも置いていました。ボタン押してる人いなかったですけどね。でも、美味しいらしいです


    私が気に入った一番の催し
    サファリゾーンみたいな場所があり、平面の動物の置物なんですが、すごく立体的で本物みたいに見えませんか

    かわいいので、たくさん撮ってしまいました
    横に植えている木には、風で音がなるような仕掛けがしてあって、その音が動物の鳴き声にもきこえる不思議な音でした




    小さいルミナリエ状態で、ぶら下がっているのはミラーの短冊。キラキラ光るたくさんの願い事の下をくぐって歩きました
    温暖化防止?の水のミストが横からシューシュー出ているので、光と霧が合わさって、とても幻想的です

    天満橋の方まで行くと、がスクリーンになっている光のショーが見れますよ
    これが、とってもステキこれは見ないとわかりません
    風が強いとスクリーンが歪むので、風のない日に
    ロマンチックな雰囲気なので、カップルだらけでしたよ

    屋台ではビール、ワイン、タイ料理、ブラジル料理、韓国料理もありました
    テーブルやイスもたくさんあって、ゆっくりできます
    10月くらいまでしているみたいなので、みなさん是非行ってみてくださいね
                                                   chii
                                                    

    ★★★夏を惜しんでビアガーデン★★★

    • 2009.09.03 Thursday
    • 21:20
    こんばんは

    い日もありますが、もうは終わりですね。
    月末に、阪神百貨店の屋上にあるビアガーデンへ行って来ました
    この日は阪神vs巨人で、広いビアガーデンがほとんど埋まっていました。
    阪神のユニフォームを着ている人もチラホラ
     
    すごい人でした。。。。

    ジョッキを飲み干したら新しくもらいに行くというシステムで、食べ物はタイの屋台みたいな感じでゴチャゴチャたくさん並んでました


    フジコヒトミユウコ 
    テーブルの上は、から揚げたこ焼きおでんに枝豆、フルーツやらシュークリームやら、とにかくなんでもありました
    全種類ちょこちょこ食べは女子の基本です。

    屋台のおかずの中に、アロエのソテーがありました。
    なんでビアガーデンでこのメニューそして誰がこれ選んで取るんやろか、、と思っていたら、フジコ先生がお皿にいれてました

    ヒトミ先生とユウコ先生、ビールでおもしろいエンジンかかってました
    「すべらない話」を一人ずつしようという事になり、番目のアコ先生におもいっきしかされました
    あの爆の後に、みんな続けず。。。。結局、アコ先生だけがすべらないを披露

    アコチイ
    パドマボブ姉妹なので、たまにお客様に間違われます。

    予約して行ったので、スクリーンがよく見える前の席で、阪神が打ったら
    ワーってなってました。
    甲子園に行ってるのかと思うぐらいの盛り上がり
    阪神ってたので。 

    試合が終了すると、っ払ったオジサンが、スクリーンの前で六甲おろしを歌って引きずり下ろされてたり、すきを見てまた舞台に上がって歌ったり。。。そんなオジサンをみんな応援してました
    ザ・だな、と思いました。
    帰りは帰りで、円陣になり「てーばさきてーばさきと叫ぶ人達がいたり
    手羽先、、、、手羽先なぜ
    おもしろい街です


    ビアガーデンで月を終わらせ月に入り、最近お客様の「やる気」を感じます
    久しぶりにご来店され毎日来られる方、結婚式旅行に向けて痩せる締めると目標を持っている方、たくさんある中で習い事をpadma+nudiaのホットヨガに決めて来て頂いた方、みなさんのやる気を受け止めて、私達もパワーがでます

    今月もスタッフ全員で、みなさんのやる気が落ちてしまわないよう、楽しく実のあるレッスンをしていきます
    新しいプログラムの質問や、どこを締めたいか、このポーズがやりにくい、など何でもインストラクターに聞いてくださいね


                                                              chii



    PR

    calendar

    S M T W T F S
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930   
    << September 2009 >>

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    recent trackback

    recommend

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM