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    BEST BODY JAPAN日本大会

    • 2016.12.02 Friday
    • 19:06
    こんにちは、chiiです。
    先日、BEST BODY JAPAN日本大会へ出場してきました(^^)
    地区大会1〜3位までの人達が全国から集まりました!
    場所はFNS歌謡祭や有名な方の披露宴なんかで使われている、グランドプリンスホテル新高輪の飛天
    まずその広さと豪華さに圧倒!!!!
    舞台に立つと、前には格闘家の魔裟斗が審査員、観客席も満員、暑いぐらいのライトで、ここでSMAPとか歌ってたなーとか思うと気持ちがフワフワして、どんな風に歩いてポーズとったか覚えてませんw
    私なりにトレーニングや食事制限をして挑んだ大会でしたが、ファイナルには残れず、もちろん入賞もできずでした。
    結果は残念ですが、大会に出ている人達のレベルの高さやカラダ作りの凄さを間近で見れて、とても勉強になりました。
    素敵だなと思う人たちは、やっぱりオーラがあり、努力が見えました!
    大会の為の体作りと自分がイイと思う体作りは少し違うなと思うところもありますが、大会で見たスゴイ人達を見習って、これからもオトナ女子のボディメイクをもっと追求していこうと思います☻*
    私がしてきたトレーニングもレッスンに取り入れて、お客様のカラダ作りのお手伝いをしたいと思いますので、みなさんレッスン入ってくださいね⤴︎⤴︎

    +☆°+*日付占い*+☆°**

    • 2016.11.05 Saturday
    • 09:52

    今日は日付占い自分の生まれた日を見てみてくださいね

    1日・・・何をしても中心に立つタイプ
    2日・・・何でも2つのものを求めるタイプ
    3日・・・関わった相手に、肩入れしすぎるタイプ
    4日・・・生活態度は保守的で堅く、蓄財力がある
    5日・・・晩年に安定した幸福をつかめる
    6日・・・ 周りに人に助けられ幸運に結びつく
    7日・・・全てに好調な人
    8日・・・人を疑いやすく、生意気にみられる
    9日・・・才覚に恵まれるがその反面、頑固
    10日・・・敢然と運命に立ち向かい、愛と財を得る
    11日・・・望んでいた愛や家庭や財を得る
    12日・・・恵まれた一生だが、愛・財・健康の差が激しい
    13日・・・華やかな人が多く、自分を伸ばしてくれる人と結婚する
    14日・・・極めて強運だが、いい気になると堕落する
    15日・・・「ボスの数」と呼ばれ事業家・経営者に多い
    16日・・・決定的な失敗をせず、財と名声を得る
    17日・・・強運の反面、代償を強いられる
    18日・・・特異な魅力や支配力を持ち、ついている
    19日・・・優れた才能と感覚の持ち主
    20日・・・「王の数」と呼ばれ、実力、財力を持つ
    21日・・・中年以降、大発展する
    22日・・・思ったことを好きなようにやり、幸福や発展に結びつく
    23日・・・認められなったり、失恋の痛手を受けやすい
    24日・・・芸術肌のタイプ
    25日・・・意思強く行動的
    26日・・・失敗せず着実に名と財力を得る
    27日・・・運命的な人生を歩む
    28日・・・最も強運な日付
    29日・・・名と財力を得るが破局に至ることも多い
    30日&31日・・・最後までやらなければ気が済まないタイプ

    ぼやっとした文もありますが。。。
    こないだテレビ番組でやっていた占いですのであしからず。。。

    は少し風が冷たいので、冷やさないようにしましょう
    季節の変わり目は体の不調が多くなりがちです。

    ホットヨガで汗と一緒にストレスも溜まった疲れも流してくださいね必ずスッキリします

    今日も1日、がんばりましょう
                             
                             

    京都「sour」

    • 2016.10.07 Friday
    • 10:36

    こんにちは、chiiですニコニコheart

     

    京都に素敵なお店がオープン(^^♪

    私の幼馴染の店なんですが、立ち飲みフルーツ酎ハイのお店「sour」ですあげあげ

    以前に紹介させて頂いた「炭火焼く鶏ソリレス」の姉妹店で、

    ソリレスでも出している人気のフルーツ酎ハイですが、酎ハイだけサクッと飲めるお店ができましたsayuri

    ここのフルーツ酎ハイはどれもほんとに美味しいんです!!

    ひいき目なしで、ほんとに笑

    ビジュアルもかわいいものやインパクトのある物ばかりドキドキ

    インスタグラムでも「フルー酎」「ソリレス」「sour」などで検索してみてくださいwara

     

    ふらっと入って飲めるお店なので、

    みなさん、京都に行った際にはぜひ行ってみてくださいね〜!

     

    京都市中央区裏寺町通四条上る裏寺町607-19

    阪急河原町降りてすぐです(^^♪

    ベストボディジャパン!

    • 2016.10.04 Tuesday
    • 15:37

    こんにちは、chiiですにこ

     

    先日、ベストボディジャパンという大会に出場してきました!!

    結果は3位!

    嬉しいと悔しいがミックスされた気分です。

    銅メダルの人ってこんな気持ちなんでしょうかww

     

    2か月前のエントリー期日直前にふいに出ることになり、スタッフにも言わず黙々とトレーニングしてましたあげあげ

    大会に出て思ったことは、どの年代の人も、みなさん姿勢が良いということstar3

    自分の見せ方や見え方を知っていて、それだけでオーラが違いますキラキラ

    私も前で指導する立場として、学ぶことや刺激になることが満載だったので、

    大会までは自分がこんな大会に出るって、、、と思っていましたが、出てよかったと今は思いますsayuri

    2か月で体重1kg減、体脂肪5%減星

    そんなに無理なく目標達成星

    自分の体で人体実験しながら体づくりをしていたので、どうしたら体脂肪を落とせるか、どんなトレーニングで

    ヒップアップできるかなど女性にむけたトレーニングや減量法を研究し、実践していました222

    普段のレッスンに少し取り入れたり、パーソナルレッスンで指導させてもらったり、

    パドマでも還元できるようにしたいと思います(^^♪

     

    とりあえず、「痩せたい」と思っている人は麺類、お菓子はやめましょう!

    そして、姿勢を正しく保つ努力をしましょう。

    ラクして痩せるはありえません。

    変わる自分を楽しめる人が体づくりに成功しますwink

     

    パドマがなくなるまでパーソナルレッスンをしていますので、本気でどうにかしたい人は是非ご予約ください(^^♪

    3年に1回出会う言葉

    • 2016.08.18 Thursday
    • 09:28

    こんにちは、chiiですキラキラ星ピンク

     

    思考はいつか言葉になる。
    言葉はいつか行動になる。
    行動はいつか習慣になる
    習慣はいつか性格になる。
    そして性格がいつか運命になる。


    マザーテレサの言葉です

    本だったり、SNSだったり、3年に1回ぐらいのペースでこの言葉に出会います。

     

    そして、そうかそうかと自分なりに受け止め、
    自分の考えが運命になるようにしっかり言葉にして動こう!!

    と、毎回思います

     

    何気なく過ごす毎日よりも、ネタ作りで生きてるぐらいの方が私には合っているので、

    この夏も、これからも、グイグイ動いていこうと思います星

     

    みなさんも暑さに負けず、夏のうちにしたいことや秋から始めたいことなど、

    どんどん動いていってくださいね音符

    ミスユニバース!!!

    • 2016.08.06 Saturday
    • 09:36

    こんにちは、chiiですsmileheart

    こないだ、ミスユニバースのパーティーへ行ってきましたキラキラ

    ダンスやファッションショーがあり、
    美しさと華やかさに圧倒!!!

    おそれ多くもミスユニバースの方々と一緒に並ばせて頂きました↑


    私、163僂△襪鵑任垢並ぶとちびっこです。

    世界レベルの高さはすごいアゲアゲ

    小学校からの幼なじみが、ミスユニの事務局で働いてますい


    友達もミスユニっぽいです笑い
    小学校のときからこの雰囲気でした。勉強になりますぐるぐる

    会場はセントレジスホテルだったので、ここの豪華ビュッフェが楽しみで楽しみではーとはーと音符
    端から全部とりましたちからこぶ

    もうお皿がテーブルにいっぱいwinkwinkwink

    もちろんデザートも、なくなる前に全てGETstar3

    こーゆうとき、動き早いです笑

    キレイな女性をみながら頂くおいしい料理は格別でした^_^
    お腹さすりながら満腹で帰りました★★★

     

     

    こんにちは、アオイです(^^♪

    • 2016.08.03 Wednesday
    • 09:27

    こんにちは、アオイですsmileheart
    突然ですが今日は皆様にご報告があります。

    私事で恐縮ですが来年の3月上旬に出産を控えている為、

    7月末をもちましてパドマヌーディアを退職させていただくこととなりました。

    この四年半、ご入会されてパドマに通いだしてからみるみる内に美しく、

    輝きを増していく会員様を何名も拝見する事ができましたにこ

    そんなキラキラした姿を見たり、お話をお聞きする事がとっても嬉しくて

    この仕事にやり甲斐を感じる瞬間でもありました!

    そして女性だらけの職場ですが、みんな仲良しで温かく、

    美しく素敵なスタッフと共に仕事ができた事を嬉しく思いますドキドキ

    会員様もスタッフもみーんな意識が高く芯のある優しい方ばかりで、

    ここに足を運ぶだけで美しくなれる様な、そしてほっこり心が安らぐ、私にとってなくてはならない場所でしたキラキラ

    実はマタニティヨガの指導資格を持っているので、妊娠期間中は自分の身体や心の変化を日々感じとりながら

    ゆるいマタニティライフを楽しもうと思いますクマ

    そして産後はパーソナルトレーナーとして、まずは自分の身体をビシッと立て直したいと思います笑

    皆様にお会いする機会が減るのは寂しいですが
    ヨガ=繋ぐ
    皆様とはこれで終わりではない気がします星

    形は違えど、またどこかで皆様とヨガを通じて繋がれる事を楽しみにしております音符
    これからも皆様の益々のご健康、素敵なヨギーニライフを心よりお祈り致しておりますj

    本当にありがとうございました!

    -aoi-
     

    ピノフォンデュ(^^♪

    • 2016.07.29 Friday
    • 10:48

    こんにちは、chiiですwink

     

    こないだ、ブリーゼブリーゼに期間限定でオープンした「ピノフォンデュ カフェ」に行ってきました星

    350円で、フォンデュのセットがもらえます音符

    チョコソースやトッピングも色々選べます。

    なんせ、アイスなのでゆっくりデコレーションを考えている暇はなく、、、

    ピノ6個のうち、一番うまくできたのがコレにこあげあげ

    白いマシュマロクリームがとってもおいしかったですドキドキ

    並んでたりしますが、アイスなので回転早めですよ〜wara

    みなさんも、溶けるピノと戦ってみてください(^^♪

     

     

    こんにちは、ニコです!

    • 2016.06.05 Sunday
    • 09:31
    みなさん、こんにちは音符
    nicoです!!

    今日は皆様にお知らせがあります。
    私事ですが、5月末でパドマを卒業させていただきました。
    突然のご報告ですみません!!

    パドマヌーディアでインストラクターをさせてもらった数年は
    私にとって忘れられませんstar3

    比較的ハードなレッスンばかりだったかと思いますが、
    それでも、レッスンが好き、効き目がある、元気になれるなどと、
    お客様にお声をかけてもらえる度、すごく嬉しかったですsmileheartsmileheart

    未熟な点もあったかと思いますが、パドマに来て下さるお客様は素敵な方ばかりキラキラ
    本当にお客様にも成長させていただきました星

    お尻が6個に割れるレッスンも笑
    ニコニコしながらのハードなレッスンも笑
    パドマでできなくなるのは寂しいですが、夢をかなえるため決断いたしました!

    こんなに大好きなスタジオで働けて、みなさんに出会えたことに感謝していますwara

    そしてまたパドマでもレッスンができるようになるまで成長して
    カムバックするときがあればよろしくお願い致します222あげあげ

     ll be back! 笑
    その時のインストラクター名は nico neo かもしれません。笑

    あと直接聞けないまま、疑問に思っていたお客様にカミングアウトですが...
    私ハーフではなく、純国産です。
    もやもやは残しては去れませんので。立つ鳥後を濁さずです笑

    と冗談交じりな挨拶で寂しさを紛らわせておりますが試作試作試作
    本当に私のレッスンに入っていただいたすべてのお客様が
    今より更に美しく健康で素敵な生活を送ってくださることを祈っておりますほしほし

    またパドマにも遊びに行くのでその時や、街で見かけたときはぜひぜひお声掛けくださいハート

    ありがとうございました!!

    ダイエットのプロです(^^♪

    • 2016.05.30 Monday
    • 09:41
    こんにちは、chiiです音符
    プライベートトレーニングがスタートし、ご予約もたくさん頂きうれしいです(^^♪
    みなさんのきれいになりたい!という意気込みにしっかり応えられるよう、
    いろんなメニューを組んでお待ちしておりますあげあげ


    ところで「ダイエット検定」って、みなさんご存じですかちゃん

    2級「生活アドバイザー」、1級「ダイエットプロフェッショナルアドバイザー」がありますha-to
    私も以前から興味があり、勉強していましたキラキラ

    内容は知っていること半分、新しく学ぶこと半分という感じでしたおんぷ
    お客様に伝えることが増えるように、という気持ちで勉強していましたが、
    自分のためにもなるし楽しく学ぶことができましたsmileheart
    合格は80点以上上上
    頑張って併願で受け、そして受かりました!

    なので、私、ダイエットのプロですw
    ナツコも勉強中なのでダイエットプロが増えるかもしれません222

    ダイエットが一時的なことではなく、毎日を楽しく健康にキレイでいる為のライフスタイルとして
    うまく生活に取り入れられるように、自分自身もまだまだ実践中ですが、
    みなさんにも勉強した内容を自分で実践しつつ、お伝えしていけたらいいなとい思いますwink



     

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